Блог

DRILL.CITY

Короткий ответ — МОЖНО.

Но только при определенных обстоятельствах.

Например, если вы сидите под домашним арестом и вам больше ничем не разрешают заниматься. Тогда вы добровольно, от скуки будете изучать язык.

Или если за пропуск занятия вас ждет серьезное наказание, которого вы боитесь.

Или если за каждое занятие вы получаете такой приз, ради которого вы готовы на все на свете.

В общем такие обстоятельства довольно специфические и их не много.

В остальных случаях вы никогда не изучите иностранный язык, если не сможете выработать привычку регулярно заниматься. Такую же привычку, как чистить зубы по утрам. Потому что иначе вас просто одолеет лень. Не только вас лично, она одолевает практически всех без исключения.

Если учиться используя любой метод, дающий высокий результат в сжатые сроки, например drill.city, то ежедневные занятия шесть дней в неделю крайне важны. Один день в неделю можно, и даже желательно отдохнуть.

Почему? Потому что память работает как “эскалатор идущий вниз”, по которому вы стараетесь подняться вверх. Как только вы что-то изучили, “поднялись немного по эскалатору вверх”, память начинает “двигать эскалатор вниз”, чтобы забыть уже выученное. Это защитный механизм, выработанный длительной эволюцией нашего вида. Чем больше информации у вас в голове, тем медленнее ваша реакция. Если ничего не забывать, ваша голова через какое-то время будет так забита всякой всячиной, что вы начнете медленно соображать, и вам будет не убежать от саблезубого тигра или пещерного медведя. Вот они-то и съели всех, кто ничего не забывал. Остались те, кто запоминал надолго только самые важные вещи — те, что связаны с сильными эмоциональными переживаниями, или повторяются много раз. Хотя сильные эмоции — это тоже вариант повторения, потому что такие события, независимо от вашего желания, “прокручиваются” в голове множество раз.

Поэтому, чтобы что-то запомнить надолго, это нужно регулярно повторять. Лучше всего методом повторений через увеличивающиеся интервалы. А для этого нужно заниматься хоть и понемногу, но каждый день.

Хорошо, мы знаем, что очень важно заниматься каждый день и крайне важно выработать привычку.

Но как эту привычку выработать?

Перечислим главное, что влияет на вырабатывание привычки.

  • Одно и то же время дня, самое подходящее
  • Что вы делаете до и после занятия
  • Насколько трудно вам дается один урок
  • Выходной день
  • Дополнительные “уловки”

Теперь рассмотрим каждый пункт подробнее.

Одно и то же время дня, самое подходящее

Нужно выбрать такое время дня, когда вас скорее всего никто не потревожит. Когда вы сможете успокоиться, расслабиться и на позитивной ноте позаниматься 15 минут.

Некоторые говорят — “у меня нет ни одной свободной минуты”. Такого не бывает.

Если у вас работа в тихом месте, которая не требует напряженного внимания, и где есть интернет (например на складе или в приемной), вы можете заниматься с программой drill.city параллельно с работой. Особенно если заниматься с гарнитурой.

Если вы добираетесь на работу или учебу каким-то транспортом, во время поездки вы можете заниматься в “тихом” режиме. Можно заниматься параллельно с занятиями на тренажере, во время прогулки и в многих других ситуациях. То есть 15 минут времени в день найти всегда можно.

Человек живет по “биологическим часам”. Если вы обедаете или завтракаете в одно и то же время, перед едой у вас должно появляться чувство голода, а у многих начинать “урчать” в животе. Если вы будете заниматься примерно в одно и то же время, ваше подсознание и весь организм “морально” будет к этому готовится, и заниматься будет гораздо легче.

В программе drill.city можно установить напоминания о занятиях.

Зайдите в кабинет, выберите “Изменить или добавить курсы” — открыть ваш курс — в строке “Напоминания о занятиях” нажать “Изменить”, нажать “Добавить”, выберите часы и минуты на часах, нажмите “Set”, отметьте все дни недели кроме выходного, нажмите “Ок”, нажмите “Сохранить”.

Если какой-то из дней у вас особенный и в то же время заниматься не получится, то добавьте для этого дня отдельное напоминание в нужное время.

Что вы делаете до и после занятия

Если вы каждый день делаете одно и то же дело перед занятием, это будет давать вашему телу и мозгу мощный сигнал — дальше будет занятие. И оно не будет так уж этому сопротивляться, как если бы это происходило ни с того, ни с сего.
После занятия предпочтительно делать что-то приятное. Например кофепитие, душ, или другое дело приятное для души. Вы должны постановить себе правило — пока я не позанимался языком, я не получаю приятное дело, которое полагается после учебы.

Насколько трудно вам дается один урок

Чем труднее урок, тем больше нужно моральных сил, чтобы его пройти. Тем сложнее “удержаться в колее” нарождающейся привычки. Поэтому сделайте урок как можно более легким.

Это довольно просто сделать с drill.city:

  • Заниматься с программой drill.city и так легче чем с любым другим методом на свете
  • Сделайте продолжительность урока 15 минут
  • Не сильно напрягайтесь, когда вспоминаете ответ. Ошибки не страшны — программа в нужный момент еще раз повторит фразу, столько раз, сколько потребуется.
  • Попросите менеджера установить для вас легкий режим обучения. Это можно и самому настроить в кабинете: “Изменить или добавить курсы” — Открыть курс — В строке “Интенсивность занятий” нажать “Изменить”, установить 95, “Сохранить”.

Ваши занятия будут настолько легкими, что на выработку привычки не понадобится много усилий и она выработается довольно быстро.

Выходной день

Важно дать себе “выпустить пар”, расслабиться, “перезагрузиться”, накопить запас энергии, и с новыми моральными силами пойти в новую неделю. Только нужно себя на это заранее настроить:

  • Осталось 2 дня до выходного
  • Остался один день до выходного
  • Вот он выходной!
  • С новыми силами в новую неделю!

Дополнительные “уловки”

Вот пара уловок, которые многим помогают.

Непрерывная цепь

  • Повесьте у себя на видном месте календарь.
  • После каждого занятия зачеркивайте красивым фломастером этот день.
  • Выходной день зачеркивайте другим, не менее красивым цветом.
  • У вас получится красивый узор, который вы не захотите нарушать.

“Бадди”

Так называется “приятель”, “компаньон”, с которым вы параллельно проходите через испытание.

Нужно делиться с Бадди своими результатами выработки привычки.

И желательно установить приятный подарок за неделю непрерывных занятий, который можно себе позволить только если оба бадди выполнили задачу.

В особо сложных случаях можно даже придумать наказание, можно даже символическое (прокукарекать с балкона во весь голос :)), и если даже кто-то один не выполнил задание, то наказание отбывают оба бадди.

Вам будет стыдно и неудобно подвести компаньона. Это отличный способ удержаться в колее.

Система drill.city поможет вам не “хитрить”. Зайдите в кабинет, выберите “Изменить или добавить курсы” — Открыть ваш курс — В строке “Отправить отчет на email” нажать “Изменить”, ввести имейл адрес своего бадди, “Сохранить”.

Теперь ваш бадди будет получать на свой имейл отчеты после каждого вашего урока. Попросите вашего бадди сделать то же самое.

“Якорная привычка”

Легче привязываться не ко времени дня, а к другой привычке или регулярному действию. Например один из наших учеников занимается после завтрака, обеда и ужина. Его организм уже выработал “рефлекс”, что после приема пищи нужно 15 минут позаниматься иностранным языком.

Если вы выгуливате собаку, вы можете выработать привычку в это время заниматься языком.

Если вы каждый день ездите на работу, учебу и обратно, вы можете привыкнуть к тому, что вам нужно позаниматься в транспорте. С Drill.City можно заниматься даже стоя и держась за поручень, в тихом режиме с гарнитурой, и положив телефон в карман.

Если вы примените все наши советы, вы практически со сто процентной гарантией выработаете привычку регулярно заниматься иностранным языком.

Что же дальше?

А дальше вам нужно будет понемногу увеличивать нагрузку. Если будут возникать проблемы, то возвращайтесь к более легкому варианту. Главное “не прерывать цепочку”.

Ваша минимальная цель — выйти на 30 минут занятий в день. Лучше по 15 минут утром и вечером.

Желательная цель — 45 минут в день.

И идеальная цель — 60 минут в день.

Тем, кто спешит выучить язык как можно быстрее, и у него достаточно времени и моральных сил, можно заниматься по 2 часа в день, но только распределив это время на несколько уроков.

Пишите в комментариях — какие из наших советов вы применили, и что у вас получилось. Нам очень интересно!

1 Comment

  1. Елена

    Я занимаюсь, когда забираю дочку из школы — специально приезжаю на 30 мин. раньше и либо занимаюсь в машине, либо гуляю по школьной территории и параллельно занимаюсь — со стороны выглядит, как будто я говорю по телефону).